北京灸缘堂医学研究院： 艾灸一身正气，让痰湿去无踪！

北京灸缘堂医学研究院： 艾灸一身正气，让痰湿去无踪！极品废婿宋离 年龄渐长，腹部赘肉渐长 爸爸的将军肚不威风 妈妈的游泳圈也不能游泳 影响美观更影响健康 肚子越大越虚弱 你要知道，胖子多痰湿，特别是腰腹赘肉多的。 有些人身体的其他地方并不

年龄渐长，腹部赘肉渐长

爸爸的将军肚不威风

妈妈的游泳圈也不能游泳

影响美观更影响健康

肚子越大越虚弱

你要知道，胖子多痰湿，特别是腰腹赘肉多的。

有些人身体的其他地方并不胖，只有腹部肥满，而且肉肉很松软，很容易抓起来一大把……

面色也不好，暗暗的，皮肤有油腻感；

舌苔厚腻，无理由腹泻、或便秘、或便便黏黏的，冲不干净；

容易浮肿、关节痛、背痛、腰痛。

这类人大多是有痰湿。痰湿的人一定脾阳虚，脾主肌肉，所以这种人，肉一定是松松的。

人体的阳气，和天空中的太阳是一样的，如果我们自身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。如果我们体内的阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉，无法被排泄出去。

现代人多爱喝冷饮、吹空调，不爱运动，或吃太多重口味、肥腻、生冷的食物，胃腹部受寒气所侵，脾胃受伤，水湿不运，慢慢聚到腹部形成的。

痰湿久了，堆积在五脏六腑或关节处，阻塞经络，会变成难搞的肿瘤体质！！

“艾灸”消痰湿、护脾胃、养心肾

消痰湿一定要祛湿

在中医里除湿散寒最经典的处理方法之一就是艾灸。尤其是夏天用艾灸，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论而形成的融治疗、预防、保健于一体的传统疗法。

夏天正是天地阳气极盛之时，此时人们体表阳气也相对充沛，传统中医往往选择在此时通过艾灸的纯阳之气，来帮助人体来达到温煦肾阳，舒经活络、除湿散寒、补虚助阳效果显著。

脾脏是管水湿运化的，若脾的功能低下(即脾虚)，便不能很好地输布津液。常年湿气重的朋友，一定是脾阳虚。同时，痰湿状态久了，会引起肾气虚，肾阳不足。

所以，消痰湿还要补脾阳、固肾阳！

艾灸是最好的补阳（补脾阳、固肾阳）方法配合一年之中阳气最盛的三伏天一起使用效果更佳。"天上太阳，地上艾草"，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火巡经连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。阳气通达则理气血、逐湿寒等。

脾胃和顺，脾的运化增强，痰湿堆积的大肚腩也会慢慢消除。

北京灸缘堂医学研究院 院长陈希明

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