收藏!最新一期成都体育锻炼适宜指数预报来了
近日有关于0d0d肥胖老太婆的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道0d0d肥胖老太婆问题的具体情况,那么关于0d0d肥胖老太婆的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与0d0d肥胖老太婆问题相关的信息吧。
以上就是关于0d0d肥胖老太婆这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
成都体育锻炼适宜指数预报
成都市体育局 成都市生态环境局
成都市气象服务中心 成都市国民体质监测中心
一、成都市未来三天天气预报
日期
天气状况
气温(℃)
湿度(%)
风力等级
空气质量
周五14
上午有阵雨
27-20
76%-82%
风力2级
71-101
周六15
上午有阵雨
24-18
70%-78%
风力2级
40-70
周日16
大部分地区多云
25-18
66%-73%
风力2级
60-90
二、成都市体育锻炼适宜指数预报
日期
运动适宜指数
适宜度
运动建议
5月14日
(周五)
72
二级
较适宜
可根据自我喜好选择慢跑、快走、太极拳、球类、健身操舞等有氧户外锻炼,但请携带雨具并注意避雨防滑。部分时段空气质量轻度污染,户外运动强度不宜过大,时间不宜过长。
5月15日
(周六)
75
二级
较适宜
降水时段推荐在室内或风雨操场开展体育锻炼。跳绳、瑜伽、HIIT、保龄球、划船机等室内运动项目是不错的选择。坚持户外锻炼者请携带雨具并注意避雨防滑。
5月16日
(周日)
85
一级
适宜
天气好,推荐开展户外锻炼,阳光能帮助钙质的吸收,强健骨骼。有氧训练搭配拉伸和力量练习能让你的身体得到更为全面的发展。
注:≥76为适宜(一级)、61-75为较适宜(二级)
40-60为较不适宜(三级)、≤39为不适宜(四级)
- 标签:0d0d肥胖老太婆
- 编辑:唐志钢
- 相关文章
-
BEYOND 推出 BEYOND Virtual,联合全球合作伙伴线上线下融合打造国际盛事
全球疫情仍在持续,但科技创新与其对各行业的影响力不会停歇。人们也逐渐习惯了线上会议的形式,科…
-
BOSS 直聘登陆纳斯达克,市值达 148 亿美元
北京时间 6 月 11 日晚间,在线招聘平台 BOSS 直聘正式登陆纳斯达克市场,股票代码 “BZ”,发行价为…
- 对梦想的执着追求——对话东南亚最大综合汽车电商平台 Carsome 创始人兼 CEO Eric Cheng
- 滴滴公开 IPO 招股书,2021Q1 终于实现盈利 | 动察
- 又见家属误操作,珠海龙头房企华发股份高管违规减持1.35万股
- 华为 WATCH 3 初体验:健康、专注生活的数字伴侣
- 国家鼓励地方试点育儿假,立法保障和经济激励需双管齐下