复盘高手曾国藩：从平庸走向卓越在于持续有效复盘

复盘高手曾国藩：从平庸走向卓越在于持续有效复盘本站　　清代大儒曾国藩，是继孔子、王阳明这两个千古完人之后的“半个完人”，但他30岁之前却是一个平庸之人

　　清代大儒曾国藩，是继孔子、王阳明这两个千古完人之后的“半个完人”，但他30岁之前却是一个平庸之人。

　　他考秀才考了6次，此后过了6年才考上进士，那年他已27岁，可见他并非天资聪慧之人，只是靠着勤奋和坚持才踏上仕途之路。

　　直到30岁那年，他立志要成为圣贤之人，从此开始以日记的形式进行每日复盘，每日反思自己的言行举止，持续克己修身。

　　每做一件事，不管成或不成，他都会进行复盘。就这样，他做到了“立德、立功、立言”，从平庸走向卓越。翻开他的家书，大多是他对自己经历或遭遇的复盘。

　　可见，100多年前的曾国藩，是通过持续有效复盘，走上了高效提升自己、不断精进之路。他是当之无愧的“复盘高手”。

　　作者郑强，国家二级心理咨询师，复盘方模型提出者，资深千亿级企业培训负责人， 专注于复盘及培训领域的研究10余年，边实践边授课，边著书研究，边推动落地。

　　他写这本书是想“帮助初入职场以及对自我成长有需求的年轻人告别低质量的努力，高效提升自己，不断精进。”

　　只要我们静下心来觉察，就不难发现，最难改变的，永远都是别人，而只有改变自己，才能改变自己的境遇，并影响他人改变。

　　如果说总想改变别人，是我们在复盘过程中需要克服的最大心魔的话，那么积极勇敢的心态就是复盘过程中最重要的动力来源。

　　“凡墙皆是门”这句禅语，来源于一个佛教故事。它是要告诉我们，困难是横亘在我们面前的一堵墙，但也是我们突破自己通往“成功＂的一扇门。

　　如何将墙变成门？作者提出了四个核心要求：停止抱怨、全身心地投入、重新构建对失败的认知、信息的再收集。

　　复盘的过程并不总是一帆风顺的，我们有时会觉得自己进步太慢或收获太小，但要学会看见自己，哪怕只有0.1的提升。

　　作者在书中讲了他的一个同事的故事。同事领命要在20天内招到20位研发工程师。这是个看起来几乎无法完成的艰巨任务。

　　但那位同事竟然在三周内完成了任务。她是如何做到的呢？立即行动，第一个星期招到了一个人，这个人推荐了8个人，然后她立刻发动公司员工内推。

　　比如，母校资源、领导或身边的业务专家、工作单位、家人朋友，他们对我们的价值，也是不可或缺的。

　　只要我们善于发现周围每个人的闪光点，并与之建立联系，他们都可以成为我们工作和生活中非常重要的资源。这些资源是我们在复盘并思考解决方案时要思考的。

　　作者指出，复盘是通过思想产生价值，再用行动去证明这个价值的过程。在这个过程中，最有价值的部分反而是“什么也不做”的“思考”。

　　前面提到的四大理念恰恰决定了思考的深度与正确性。这四大理念就像“秤砣”，秤砣越重，下沉得越深，我们越能从本质出发去探索过去的经验和教训。

　　只有在每完成一件事情时，去如实观察、深度思考哪里做得好需要发扬，哪里做得不好需要改进，在一次次观察、反思、行动中，我们的成长才能实现螺旋式上升。

　　比如，我看到书中SMART原则，对其中的“R”就深有体会。当我要完成一篇书评时（目标），想到自己的文字也许能启迪、帮助到他人（相关其他目标），写起来就劲头十足。

　　而观察事件，它是观察目标的准备工作。事件是客观事实，而非观点、评论、预测／推测。足够全面真实的“过去＂才是我们分析和思考问题的出发点。

　　作者指出，分析问题应“大胆假设，小心求证＂，先水平思考从多角度打开思路，再垂直思考找到真正原因。

　　直到我看到这本书，开始尝试水平思考，发现自己原来属于书中所说的AVK（视觉、动觉、听觉）学习风格模型中听觉型的人。如今，我利用听觉每天学有所获。

　　作者指出，从具体的操作层面来说，做计划一定要遵循5W1H的原则（如范详见92～93页详解），这样考虑问题会更全面，做出的计划也更容易被自己理解和执行。

　　比如，我早上一起床第一件事就刷手机，往往事先计划那一天要做的事情不能全部完成或根本就没执行。

　　就拿时间管理来说吧，我会从早上一起床第一件事就阅读或写作，往往越来越沉浸其中，这种“增强回路”会帮助我轻松完成一个又一个的小目标。

　　而每次完成一个大目标时，例如写完一篇书评，我会奖励自己时间去放松、去吃喜欢的食物，让自己获得回报感而持续能量满满。

　　《复盘高手》一书的后半部分（103～197页），就是个人成长的四大实际场景：时间管理、学习考试、求职失败、成功案例的复盘实践。

　　每个实际场景的复盘，有理有据、有方法，比如，三脑理论、VAK测评、时间管理四象限，问题分析5Why、4M1E等。

　　其实，复盘的理念、方法可以应用到生活的方方面面：工作、事业、家庭、生活、婚姻、育儿、人生重大选择，都可以复盘。

　　就像曾国藩通过持续有效复盘戒了烟，也戒除了轻浮散漫等毛病，逐渐接近了儒家对“圣人”的要求，这就是复盘的力量。

　　古今中外但凡有大成就者，无不是复盘高手，比如，埃隆·马斯克、巴菲特、李嘉诚、柳传志、扎克伯格等等。

　　现在，让我们开始复盘吧！不管起点有多低、做得有多烂，只要开始每月、每周、每天甚至每小时有效复盘，我们就走上了自我成长与自我精进之路。